人造板因其價格低廉、加工性能好、外觀多樣等優點，被廣泛應用于家具制造、室內裝修和建筑領域。人造板也是室內長期甲醛污染的主要釋放源，對居住者的健康構成潛在威脅。

甲醛是一種無色、有刺激性氣味的有毒氣體，被世界衛生組織列為一級致癌物。人造板在生產過程中需要使用脲醛樹脂、酚醛樹脂等膠粘劑，這些膠粘劑的主要成分之一就是甲醛。在板材的使用過程中，膠粘劑中的甲醛會持續釋放到空氣中，形成長期的室內污染。

人造板中甲醛的釋放周期可長達3至15年，尤其在高濕度、高溫環境下，釋放速率會顯著加快。長期接觸低濃度甲醛可能導致眼睛刺痛、喉嚨不適、頭痛、乏力等癥狀，嚴重時還可能引發哮喘、過敏反應，甚至增加白血病、鼻咽癌等惡性腫瘤的風險。

為了減少人造板帶來的甲醛污染，消費者在選購時應優先選擇符合國家環保標準的產品，如E0級或E1級板材。新裝修的房屋應充分通風，使用空氣凈化器或放置活性炭等吸附材料，以降低室內甲醛濃度。從長遠來看，推動綠色建材的研發和應用，推廣使用無醛或低醛膠粘劑，是解決人造板甲醛污染問題的根本途徑。

人造板作為甲醛長期釋放的主要來源，其潛在的健康風險不容忽視。通過科學選購、合理使用和持續改善室內空氣質量，我們可以在享受人造板便利的最大限度地保障自身和家人的健康。